Foto: z otevřených zdrojů
Mluvíme o až příliš známém granátu
Vysoký krevní tlak je běžným zdravotním problémem, který postihuje miliony lidí na celém světě. Udržování zdravého krevního tlaku je zásadní pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění a dalších zdravotních problémů. Jedním z přirozených způsobů regulace vysokého krevního tlaku je dieta a existuje jedno ovoce, které je zvláště dobré pro zdraví tepen a jater, píše RBC-Ukraine.
Zimní ovoce, které reguluje zdraví tepen a jater
Mluvíme o až příliš známém granátovém jablku.
Bohaté na antioxidanty
Granátové jablko je známé pro svůj vysoký obsah antioxidantů, zejména polyfenolů, které pomáhají v boji proti oxidativnímu stresu v těle. Tyto sloučeniny chrání buňky před poškozením a pomáhají zlepšit kardiovaskulární zdraví snížením zánětu a zlepšením funkce endotelu (vnitřní vrstva krevních cév).
Snižuje krevní tlak
Několik studií ukázalo, že pravidelné pití šťávy z granátového jablka může pomoci snížit krevní tlak. Antioxidanty přítomné v tomto ovoci pomáhají rozšiřovat cévy, což usnadňuje krevní oběh a snižuje cévní odpor.
Přírodní detox
Granátové jablko má detoxikační vlastnosti, které mohou prospívat játrům. Pomáhá odstraňovat toxiny z těla a podporuje zdraví jater, což je důležité pro udržení správného metabolismu a celkového zdraví.
Ochrana jater
Antioxidanty obsažené v granátovém jablku také chrání jaterní buňky před poškozením volnými radikály a toxickými látkami. To může být zvláště užitečné pro lidi s onemocněním jater nebo pro ty, kteří jsou vystaveni toxinům z prostředí.
Regulace metabolismu tuků
Některé výzkumy naznačují, že bioaktivní sloučeniny v granátovém jablku mohou pomoci regulovat metabolismus tuků, což může být užitečné při prevenci onemocnění spojených s nealkoholickým ztučněním jater.
Stránka není bezpečná Všechna vaše data jsou ohrožena: hesla, historie prohlížeče, osobní fotografie, bankovní karty a další osobní údaje budou zneužity útočníky.
