Foto: z otevřených zdrojů
Odborníci se podělili o způsoby, jak to udělat snadno a bez hysterických dětí
Hlavním problémem, se kterým se mnozí rodiče potýkají, je uspávání dítěte. Odborníci se podělili o způsoby, jak to udělat snadno a bez hysterických dětí. Informuje o tom web Mirror.
Držte se své obvyklé denní rutiny
Děti se často začnou připravovat do postele, jakmile zaznamenají určité příznaky. Například čas koupání, čas krmení a převlékání do pyžama.
Pokud spíte na novém místě, vyplatí se vzít s sebou známé věci vašeho dítěte (deky, hračky, pomůcky na spaní atd.), aby se vždy cítilo klidně. To vám pomůže udržet podmínky spánku co možná „normálnější“.
Sledujte známky spánku
Během zimních prázdnin uvidí vaše dítě mnoho nových tváří a aktivit, které mohou u některých dětí vyvolávat úzkost. Sledujte známky toho, že jsou unavení (mnutí očí, zívání, pláč atd.) a podle toho upravte dobu spánku.
Poruchy spánku
Pamatujte, že jakékoli narušení rutiny způsobené svátky je dočasné. Rozhodněte se, kdy dovolená oficiálně „skončila“, a využijte toto datum k tomu, abyste se vrátili do svého pravidelného spánkového plánu.
Lehká masáž
Hlaďte záda, ruce a nohy dítěte pomocí dětského krému nebo oleje. Během masáže zpívejte ukolébavku nebo mluvte jemným hlasem.
Monotónní zvuky
Děti ne vždy potřebují absolutní ticho, aby usnuly. Někdy se jim lépe spí při zvuku vysavače nebo rádia. Najděte „svůj“ zvuk a potichu jej zapněte, když dáváte miminko do postýlky.
Zatažené závěsy
Někdy může být náročné uspat roční miminko přes den, protože je velmi citlivé na sluneční světlo. Vyberte proto do dětského pokoje tlusté závěsy a zatáhněte je, jako byste demonstrovali, že je čas na odpočinek.
Stránka není bezpečná Všechna vaše data jsou ohrožena: hesla, historie prohlížeče, osobní fotografie, bankovní karty a další osobní údaje budou zneužity útočníky.
