Foto: z otevřených zdrojů
Odborníci tvrdí, že tyto čaje nejen zmírňují bolesti hlavy, ale mohou také snížit zánět v těle.
Mnoho lidí po celém světě trpí chronickými bolestmi hlavy. Je známo, že existuje mnoho léků na zmírnění této bolesti, ale někteří lidé se v takových případech zachraňují přírodními alternativami. Odborníci proto jmenovali sedm nejlepších čajů na bolesti hlavy, píše StudyFinds.
Heřmánkový čaj
Heřmánkový čaj je známý tím, že je dokonalým relaxačním nápojem a oblíbeným bylinným nálevem, který se těší po staletí.
Odborníci na čaj z Artful Tea and Plum Deluxe říkají, že heřmánek je účinný lék na bolest hlavy, který snižuje zánět v celém těle.
Výzkum také ukazuje, že heřmánek může začít působit do 30 minut po prvním doušku. Nejde jen o úlevu od bolesti, protože tento lék pomáhá vyrovnat se se všemi příznaky migrény, nevolnosti a dokonce i citlivosti na světlo a zvuk.
Mátový čaj
Tento aromatický čaj je známý tím, že se připravuje z lístků máty. Díky své mátové chuti a četným zdravotním přínosům se mátový čaj stal oblíbenou volbou pro pijáky čaje.
Zejména National Headache Institute a společnost Artful Tea označily tento osvěžující nápoj za nejlepší lék na bolesti hlavy, protože jak zmírňuje bolest, tak poskytuje tolik potřebnou dávku relaxace, když se vám točí hlava.
My Tea Drop poznamenává, že mátový čaj je nabitý hořčíkem, draslíkem, vitamíny A a C a silným mentolovým olejem. Takže když se cítíte dusno a máte bolesti hlavy, tento nápoj funguje přesčas, aby otevřel ucpané nosní průchody a zmírnil nepohodlí v dutinách a také odstranil bolesti hlavy.
Čaj vyrobený z listů rostliny Elecampane
Jedná se o bylinný nálev, který se pro své léčivé vlastnosti používá po staletí. Podle My Tea Drop vědci zjistili, že tato rostlina může blokovat určité chemické sloučeniny, které obvykle způsobují strašlivé záchvaty migrény.
vrbová kůra
Vrbová kůra je přírodní lék, který se po staletí používá k úlevě od bolesti a zánětu. Podle Healthline může tato kůra pomoci zmírnit bolest díky sloučenině salicin, stejné skupině sloučenin, která inspirovala vytvoření moderního aspirinu.
Odborníci však varují, že vrbová kůra nemusí být vhodná pro každého, pokud berete léky na ředění krve nebo čekáte miminko.
Zázvorový čaj
Zázvorový čaj je oblíbený nápoj milovaný po celém světě díky své jedinečné chuti a mnoha zdravotním výhodám. Tento nápoj je uklidňující a povzbuzující a lze jej pít kdykoli během dne. Podle Artful Tea tato rostlina nejen pomáhá v boji proti bolestem hlavy, ale také dokáže posílit imunitní systém člověka a dodat mu energii po celý den.
„Skutečnou krásou zázvorového čaje, jak upozorňují Grow Create Sip a další, je jeho multitaskingová schopnost. Kromě toho, že zmírňuje bolesti hlavy, odstraňuje také pocit nevolnosti, který často doprovází migrény, pomáhá zklidnit hladinu stresu a bojuje proti zánětům v celém těle.“ “, – zdůrazněno v materiálu.
Levandulový čaj
Je to uklidňující a aromatický bylinný nálev, který se těší po staletí. Podle odborníků má levandulový čaj uklidňující, relaxační a analgetické vlastnosti, které pomáhají zmírňovat bolesti hlavy.
Zároveň Plum Deluxe řekl, že levandule pomáhá přirozeně snižovat úzkost a napětí. Ve skutečnosti studie z roku 2012 zjistila, že pouhé vdechování levandulového esenciálního oleje může účinně zmírnit bolesti hlavy.
Kurkumový čaj
Tento čaj je v posledních letech populární. Very Well Health poznamenal, že kurkuma účinně bojuje proti zánětům a symptomům migrény.
Výzkumníci také naznačují, že šálek kurkumového čaje může být víc než jen útulný rituál, ale mohl by být zachráncem v boji proti vedlejším účinkům migrény.
Stránka není bezpečná Všechna vaše data jsou ohrožena: hesla, historie prohlížeče, osobní fotografie, bankovní karty a další osobní údaje budou zneužity útočníky.
